Gerötetes, geschwollenes, blutiges oder sich zurückbildendes Zahnfleisch? Alles Alarmsignale! Hier heißt es aktiv werden, denn gesundes Zahnfleisch ist die Basis für Ihre Zahngesundheit. Bei der zahnärztlichen Prophylaxe in unserer Zahnarztpraxis in Heitersheim behandeln wir empfindliches oder entzündetes Zahnfleisch und geben Tipps, wie man derartigen Zahnfleisch-Problemen vorbeugen und begegnen kann.
Was sollte man für gesundes Zahnfleisch vermeiden, was beherzigen?
So banal es klingt, an erster Stelle steht kontinuierliches und sorgfältiges Zähneputzen. Ohne diese Zahnhygiene siedeln sich Bakterien an den Zahnfleischrändern an und verursachen Entzündungen bis hin zur Parodontitis. Wir empfehlen außerdem, direkt nach dem Essen oder nach dem Genuss von sauren Getränken den Mund mit klarem Wasser auszuspülen. Damit werden bereits einige Speisereste entfernt und der Säurewert im Speichel normalisiert sich wieder. Wichtig ist auch viel Flüssigkeit: Erwachsene sollten mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken.
Dass Rauchen schädlich ist, weiß jeder. Rauchen schadet auch dem Zahnfleisch, weil Nikotin die Gefäße verengt und damit eine gute Durchblutung und eine schnelle Wundheilung verhindert.
Auch eine gesunde Ernährung trägt wesentlich zur Zahngesundheit und zu gesundem Zahnfleisch bei. Frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und kalziumhaltige Lebensmittel sollten täglich auf dem Speiseplan stehen. Generell gilt: Je weniger Zucker und Säuren, desto besser.
Die Wahl der richtigen Zahnpasta spielt ebenfalls eine Rolle. Hierzu beraten wir Sie gerne individuell in unserer Zahnarztpraxis.
Sprechen Sie uns gerne beim nächsten Termin bei uns in Heitersheim an.